Archivos mensuales: 2019 de marzo

Entrenar habilidades de movimiento en atletas jóvenes puede ayudar a configurarlos para una vida de participación y actividad en el deporte y el ejercicio. La investigación ha demostrado que los jóvenes que carecen de buenas habilidades de movimiento, o la alfabetización física son a menudo más propensos a retirarse de la actividad física y el deporte (Kirk, 2005). En contraste, el desarrollo de una gama de movimientos humanos básicos, habilidades fundamentales y habilidades deportivas fundacionales da a los jóvenes las herramientas para participar en estilos de vida saludables y activos (Ellerton, 2018).

El desarrollo de habilidades de movimiento fundamentales aparece en casi todos los modelos de desarrollo de atletas a largo plazo. Debemos entender para el desarrollo de estas habilidades que los jóvenes atletas y niños todos maduran y desarrollan a diferentes ritmos, aunque siguen las mismas secuencias y fases de aprendizaje, sólo deben progresar a través de las etapas de desarrollo de una habilidad cuando Apropiado.

Incluyendo regresiones y progresiones creativas, variadas, desafiantes y divertidas para el ejercicio pueden ayudar a desarrollar estas habilidades apropiadamente para cada individuo. Dos jóvenes atletas de la misma edad pueden estar en niveles completamente diferentes de competencia de movimiento basado en una serie de factores. En estas situaciones, explorar el nivel correcto de movimiento a realizar en esa etapa para cada individuo es esencial para sentar las bases para las variaciones progresivamente más desafiantes de esa habilidad o ejercicio a medida que maduran

Vea a continuación algunas de las variaciones de ejercicio y progresiones en la aplicación de entrenamiento de sistema de rendimiento AMAT para una serie de patrones de movimiento fundamentales comunes.

La mayoría de los programas de identificación de talentos y de desarrollo deportivo para jóvenes de élite a menudo agrupan a los jugadores basándose en su edad cronológica para la formación y la competencia (Baxter-Jones, 1995). Sin embargo, existen grandes diferencias individuales entre la edad cronológica y la edad biológica de estos atletas juveniles. El camino hacia la madurez de cada individuo difiere, siguiendo patrones de crecimiento no lineal y diferenciándose en términos de tiempo, tempo y magnitud. A menudo alrededor de la época de la velocidad máxima de la altura (tasa de crecimiento máximo) esto crea un disturbio en la función motora y la coordinación, y un riesgo creciente de lesión mientras que los atletas se ajustan a los cambios en sus cuerpos.

Estas diferencias inter-individuales en la maduración pueden tener un efecto profundo en muchos factores de la implicación y de la progresión de un atleta en programas de desarrollo de la juventud de la élite. A través de la investigación en la que hemos participado hemos identificado que la velocidad máxima de la altura (PHV) y la madurez afectan sustancialmente las puntuaciones de pantalla de movimiento funcional (FMS) a favor de jugadores más maduros (portas et al., 2015), que la maduración puede causar una sesgo innecesario en la asignación de posiciones de juego dentro del fútbol juvenil con jugadores más pesados más altos asignados roles/posiciones defensivas (Towlson et al., 2017) y que los atributos y características físicas muestran tasas distintamente diferentes de desarrollo basado en las influencias individuales de la maduración (Towlson et al., 2018). Por último, nuestros datos han mostrado un fuerte sesgo relativo al efecto de la edad relativa (RAE) en los programas de desarrollo futbolístico, particularmente en el momento de la PHV (Lovell et al., 2015).

La investigación en la que hemos participado sugiere que los programas de desarrollo deben considerar las diferencias en el estado de maduración entre los individuos y sus influencias en las habilidades de movimiento, competencia técnica, características posicionales y desarrollo y sus implicaciones, para evitar el abandono innecesario y la desselección de los jugadores dentro de los programas de desarrollo de la juventud.

Por esta razón, es fundamental que estos programas de desarrollo evalúen el estado de maduración de sus atletas juveniles. Las limitaciones presupuestarias en la mayoría de los programas de desarrollo de la juventud previenen las evaluaciones de rayos x "estándar de oro" de la edad esquelética, así como las variables antropométricas y las ecuaciones de regresión específicas del sexo (Mirwald et al., 2002, Khamis-Roche, 1994, Moore et al., 2015, Fransen et al., 2017) son un método alternativo más popular para predecir la madurez somática.

A la luz de esto, como una nueva característica y la adición a nuestra Sistema de rendimiento AMAT ahora hemos desarrollado software que nos permite recopilar de forma rápida, precisa y fiable variables antropométricas a través de la tecnología de rastreo de movimiento 3D. Esta información puede proporcionar automáticamente evaluaciones de maduración individuales para cada atleta, negando la necesidad de que usted o su personal para hacer mediciones manuales que consumen mucho tiempo sobre una base regular.

Para obtener más información, visite System.amatperformance.com